✨ Christliches Yoga – zur Ruhe kommen in Gottes Gegenwart

In einer Welt voller Lärm und Hektik sehnen sich viele nach einem Ort der Stille, der inneren Balance – und nach einer tieferen Verbindung zu Gott.
Christliches Yoga lädt dich ein, Körper, Geist und Seele bewusst in Einklang zu bringen – mit dem Wort Gottes im Herzen und im Vertrauen auf seine Gegenwart.

Die Yogastunden verbinden achtsame, aber auch dynamische Bewegungen. Sie harmonisieren, reinigen und aktivieren unser gesamtes System. Atemübungen, Lobpreis und biblische Impulse runden Deine meditative Praxis ab.

Ob du auf der Suche nach innerer Ruhe oder körperlicher Stärkung bist, Stress abbauen oder einfach in Gottes Nähe auftanken möchtest – du bist herzlich willkommen.

Was dich erwartet:

• Sanfte und dynamische Yoga-Übungen – auch für Anfänger geeignet

• Christlich inspirierte Meditation < Gesang und Gebet

• Eine Atmosphäre der Achtsamkeit, Stille und Dankbarkeit

• Raum für Begegnung – mit dir selbst und mit Gott

Für wen ist christliches Yoga geeignet?

Meine Stunden sind offen für alle – egal ob du viel Erfahrung mitbringst oder ganz neu anfängst. Besonders willkommen sind Menschen, die auf der Suche sind oder die ihren Glauben auch körperlich ausdrücken und vertiefen möchten.

Wann & Wo

immer freitags, von 10:00 - 11:30 Uhr - außerhalb der Schulferien
Schnupperstunde jederzeit möglich – melde dich gerne!

Kurse immer in 10er Blöcken, Einstieg jederzeit möglich

Kursgebühr: 15,- € / 1,5 Std

bitte mitbringen: bequeme Kleidung, stilles Wasser (verschlossen), Decke, leeren Magen

Neugierig geworden?

Ich freue mich auf dich!

Studio bewegungs-art: Michael-Roiger-Weg 2, 91217 Hersbruck

Die Struktur einer Kursstunde ist folgendermaßen aufgebaut:

Warm-up

Einstimmung

Übungsreihe

Tiefenentspannung

Atem-Meditation oder Gebet oder Lobpreis

Ausstimmung